טיפול טבעי לטחורים -איך מטפלים בטחורים ?

האם את.ה סובל מדימום לאחר יציאה המופיע באסלה או על נייר הטואלט? האם יש רגישות וכאב , צריבה באיזור פי הטבעת, נפיחות או בלט על פי הטבעת ? ייתכן ויש לך טחורים. (פיסורה לעומת זאת היא קרע בפי הטבעת, הגורם לכאב חד שממש חותך בבשר שיכול להמשך שעות לאחר היציאה, ודקירות).

טחורים הם תופעה שכיחה המתרחשת כאשר כלי דם באזור פי הטבעת מתרחבים או מתנפחים, מה שגורם לכאב, גירוי ולעיתים גם דימום. טחורים עשויים להיווצר מסיבות רבות, כולל מאמץ במהלך יציאות, ישיבה ממושכת, תזונה דלה בסיבים, או שינויים הורמונליים כמו בהריון. למרות שמדובר במצב לא נעים, קיימים מגוון פתרונות טבעיים שיכולים להקל על התסמינים ואף לסייע בריפוי.

מהם טחורים ומה גורם להם?

טחורים מתחלקים לשתי קטגוריות עיקריות:

1. טחורים פנימיים: ממוקמים בתוך פי הטבעת ואינם תמיד גורמים לכאב, אך עשויים לגרום לדימום.

2. טחורים חיצוניים: מופיעים מחוץ לפי הטבעת, מלווים בכאב, גירוי ולעיתים קרובות גם נפיחות.

הגורמים לטחורים כוללים:

• מאמץ בזמן יציאות במצבי עצירות למשל

• עודף משקל

• נשיאת משאות כבדים

• חולשת טונוס שרירים כתוצאה מגיל או שימוש בתרופות

• מצבי לחץ וסטרס

• תורשה גנטית

• ניקוי ושפשוף יתר של פי הטבעת

• תזונה דלה בסיבים תזונתיים

• ישיבה ממושכת בשירותים

• אורח חיים יושבני - אדם המבלה זמן רב מיומו בישיבה

• הריון ולידה

טיפולים טבעיים להקלה על טחורים

1. שינוי תזונתי

• הוספת סיבים תזונתיים לתזונה:תזונה עשירה בסיבים מקלה על יציאות ומונעת עצירות, שהיא גורם מרכזי לטחורים.מקורות טובים לסיבים: פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות.

• שתיית מים מרובה: מים מסייעים בריכוך הצואה ומונעים מאמץ בזמן היציאות. מומלץ לשתות 8-10 כוסות מים ביום.

2. טיפולים אפשריים

• שימוש בקרח על פי הטבעת להורדת נפיחות והרגעה של הכאב

• מריחת קרמים ומשחות

• החדרת נרות המכילים חומרים מאלחשים

• אמבטיית ישיבה עם מים חמימים למשך 15-20 דקות, 2-3 פעמים ביום, יכולה להפחית כאב, גירוי ונפיחות.שדרוג הטיפול: הוספת מלח אנגלי (Epsom Salt) למים יכולה להגביר את ההשפעה המרגיעה.

3. שימוש בשמנים וצמחי מרפא

לטיפול בטחורים נבחר להשתמש בשמנים אתריים מחזקי כלי דם, משפרי זרימת דם, מכווצים, משככי כאב ומשפרי עיכול. שמנים מחזקי כלי דם כגון ג'וניפר (Juniperus communis), ברוש (Cupressus semperirens), אורן (Pinus sylvestris), מור (Commiphora myrrha), הדס (Myrtus communis), הליקריסום (Helichrysum italicum) הם בחירה טובה, להרגעה ניתן להוסיף שמן קמומיל או לבנדר.

4. פעילות גופנית ותנוחות ישיבה נכונות

• פעילות גופנית מתונה:הליכה יומית או פעילות קלה אחרת משפרות את זרימת הדם ומפחיתות לחץ על כלי הדם באזור פי הטבעת.

• שימוש בכרית מיוחדת לישיבה:כריות בצורת טבעת מפחיתות לחץ על האזור המגורה.
  

6. שימוש בתוספי מזון טבעיים

• תזונה עשירה בסיבים תזונתיים

• טיפול בצמחי מרפא מתאימים כגון רוסקוס (עצבונית החורש) אכילאה, וכו

כיצד למנוע טחורים בעתיד?

1. תזונה מאוזנת: הקפדה על תזונה עשירה בסיבים ושתייה מספקת של מים.

2. הימנעות ממאמץ בשירותים: אם היציאה אינה קלה, נסה להשתמש בשרפרף מתחת לרגליים כדי ליצור תנוחה שמקלה על היציאות.

3. הפחתת ישיבה ממושכת: אם עבודתך מחייבת ישיבה ארוכה, קום והתמתח כל שעה.

4. שמירה על משקל תקין: השמנה יכולה להפעיל לחץ נוסף על האזור הפגוע.

לפנות לרופא?

אם הטחורים גורמים לדימום משמעותי, כאב שאינו חולף, או נפיחות חמורה, מומלץ לפנות לייעוץ רפואי. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בטיפול תרופתי או בהליך כירורגי פשוט.

סיכום

ניתן לטפל בטחורים ולספק הקלה במספר דרכים, יש יתרון בשילוב של מריחת קרם או משחה, טיפול תזונתי ושימוש בצמחי מרפא, כמו גם שינוי הרגלים שגרמו ליצירת הטחורים וכך להפחית את הסיכוי לחזרתם.

בכל מקרה אם התסמינים מתמשכים או מחמירים, התייעץ עם מומחה רפואי לקבלת טיפול מתאים. 🌿✨

*הכותבת אינה רופא.ה.

להכנת טיפול טבעי לטחורים (קרם טחורים) ניתן לרכוש את המתכון בקישור - https://www.abra-cadabra.co.il/product-page/hemorrhoids-cream-recipe